Triathlon Olimpico di Peschiera: finalmente una bella gara, probabilmente Mr Parky era ancora in vacanza!
L'olimpico di Peschiera del Garda, l'ultimo triathlon per quest'anno, mi ha regalato buone sensazioni fino alla fine. Frazione di nuoto buona, bicicletta veloce e continuità nella corsa, finalmente! Dopo gli ultimi due olimpici di Bardolino e Sirmione ci eravamo ripromessi di lavorare sulla fase della corsa: migliorare la continuità del passo per evitare di arrivare nell'ultima frazione della gara senza energie e trovarmi poi obbligato a percorrere lunghi
Vacanze finite. Come va la vitalità? Pronti per ripartire?
Siamo partiti per le vacanze per ricaricare le pile, ritrovare slancio e vitalità. Ma cos'è , la vitalità? La vitalità: una parola che usiamo, ma cosa vuol dire davvero? Il dizionario la definisce come la caratteristica di essere vitale, capace cioè di vivere e sopravvivere. La partecipazione a un corso di cinque giorni, il Vitality Coaching, www.ekis.it/.vitalitycoaching ,che fa parte del percorso di formazione Ekis per diventare Mental Coach,
