NORDIC WALKING PARKINSON TOUR
L'ATTIVITA' FISICA: UN PREZIOSO ALLEATO QUOTIDIANO
Dal 2018 promuoviamo attivamente l’attività fisica come un essenziale strumento terapeutico in aggiunta alla terapia farmacologica.
Questa non solo favorisce lo scambio di esperienze tra persone che affrontano la solitudine, la depressione e talvolta la vergogna legata alla malattia, ma spinge diversi amici con il Parkinson a diventare atleti in varie discipline sportive.
Tuttavia, pur essendo gratificanti e terapeutici, alcuni sport hanno una diffusione limitata e comportano rischi quando praticati senza un adeguato supporto.
IL NORDIC WALKING: UN ESERCIZIO COMPLETO
Il Nordic Walking è una tecnica di camminata sportiva che utilizza appositi bastoncini per coinvolgere attivamente sia le braccia che le gambe, riducendo il carico sulle articolazioni e migliorando la forza muscolare, la performance aerobica, la coordinazione motoria e l’equilibrio dinamico.
Questa disciplina è particolarmente indicata per le persone con Parkinson, poiché aiuta a migliorare l’equilibrio e a prevenire le cadute.
Oltre ai benefici fisici, il Nordic Walking offre importanti vantaggi sociali: partecipare a gruppi di camminata aiuta a contrastare l’isolamento e la depressione, comuni tra le persone con Parkinson. La condivisione di esperienze e obiettivi comuni rafforza il senso di appartenenza e motivazione.
NORDIC WALKING PER IL PARKINSON
SCOPRI I SUOI NUMEROSI BENEFICI
Molti studi hanno dimostrato che un allenamento regolare e intenso, come quello del Nordic Walking, apporta significativi miglioramenti per i pazienti con Parkinson, tra cui:
UNA SFIDA QUOTIDIANA CHE SI AFFRONTA CON LA CONDIVISIONE E LA DETERMINAZIONE
NORDIC WALKING | PARKINSON TOUR
CONDIVISIONE, MOTIVAZIONE E OBIETTIVI COMUNI
Per promuovere questa pratica salutare, l’Associazione Parkinson&Sport organizza il Nordic Walking | Parkinson Tour. Gli eventi sono progettati specificatamente per supportare associazioni, centri terapeutici, gruppi sportivi e di persone, prevalentemente legati al Parkinson, interessate a conoscere, praticare e promuovere il Nordic Walking.
Hanno un format ripetibile e predefinito suddiviso in tre fasi specifiche:
UNO SPORT CHE PUO’FARE LA DIFFERENZA
Un ottimo punto di partenza per apprezzare i benefici di questa disciplina sportiva è praticarla in gruppo, in luoghi adeguati, sotto la guida di istruttori certificati, seguendo una tecnica riconosciuta e supportata da evidenze scientifiche. Integrata alla terapia farmacologica, questa attività può essere di grande aiuto per migliorare la qualità della vita, il benessere psicofisico e la socializzazione.
Il Nordic Walking Parkinson Tour, permetterà a un numero maggiore di pazienti di conoscere, provare e potersi avviare alla pratica costante della “Camminata Nordica” e alla nostra Associazione di sviluppare nuove collaborazioni e fare rete con altre realtà Associative legate al Parkinson, partendo da quelle più vicine, conosciute e familiari, per poi estendere il raggio d’azione ad altre zone d’Italia.
