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My first Ironman 70.3: the conscious challenge It was like this from the first minute, I was not looking for performance, nor a comparison with myself, it would not have been possible to improve something that I had never achieved before. My goal was to complete it, I was aware that I had done everything in my power. Only an unforeseen event beyond my responsibility could have stopped me. So I was calm,

Il mio primo Ironman 70.3: la sfida consapevole È stata così dal primo minuto, non cercavo la prestazione, né il confronto con me stesso, non sarebbe stato possibile migliorare qualcosa che non avevo mai realizzato prima. Il mio obiettivo era portarla a termine, ero consapevole di aver fatto tutto ciò che era in mio potere. Solo un imprevisto indipendente dalla mia responsabilità avrebbe potuto fermarmi. Perciò ero

La preparazione alla gara Sono pronto, conosco perfettamente le mie potenzialità e i miei limiti, non ho più dubbi, ce la farò! Da giorni ormai mi ripeto che voglio portarla termine, lo dico a me stesso e lo dico anche alle persone con cui parlo della gara. A tutti racconto quale sarà la mia strategia, e ogni volta che la racconto la immagino chiaramente, con l'arrivo sulla

How do I feel after completing the first IRONMAN 70.3? A GIANT! The Medium Triathlon, also called this, is an endurance test that commits you to: 1900 meters of swimming, 90 km by bike and a half marathon of running. It is also called 70.3 because the sum of the distances is expressed in miles. The strongest take 4 hours and broken, I finished in 6 and 43. I confess

We are at a new appointment with the triathlon, this time in the competition there will be 2 to represent the PARKINSONAUTI TEAM me and Annalaura Maurin, a friend, caregiver and coach of "Rock steady boxe" who has earned the right to be part of the PARKINSONAUTI TEAM on the field . Annalaura does not have all the characteristics, she misses Parkinson's disease, but she is

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